barbell խաղեր

քաշել սրությունը խաղում խաղեր գավազանով

Յուրաքանչյուր մարզաձեւ ունի իր երկրպագուներին, նույնիսկ, եթե դա չի կարող պարծենալ հատուկ էֆեկտներ. Ինչ - որ մեկը մշակում է արագությունը, ինչ - որ իշխանությունը. Կան դինամիկ եւ ստատիկ սպորտ, բայց ցանկացած տեսակ բերում գոհունակությունը է անձին, ով ընտրեց այն.

Խաղեր Rod որպես իրական սպորտի, չի կարելի անվանել, տպավորիչ է, բայց, եթե դուք փորձեք եւ կիրառել գեղարվեստական, եւ այստեղ դուք կարող եք գտնել մի ճանապարհ է հյուրասիրել հանդիսատեսին. Օրինակ,

• ծանրքաշայինների էին խցիկները եւ կրկեսի մատանի անցկացման է իր մարդկային բուրգեր եւ այլ քաշը բարձրացրեց. &Nbsp;
• Թափառող Chapiteau նույնիսկ առաջարկել է մասնակցել մրցույթին, ինչպես հանդիսատեսի համար. &Nbsp;

պայմաններ էին շատ գայթակղիչ, եթե ամբոխը onlookers կա մարզիկը, ով կարող է բարձրացնել եւ պահել քաշը, թեեւ մի քանի վայրկյան, նա կստանա դրամական մրցանակ: Որսորդները ցույց են տալիս, խիզախություն է, եւ վաստակել միշտ եղել է շատ, սակայն հազվադեպ բախվել իրական հերոսների, որոնք կարող են հրում դուրս է գետնին ծանր հիմար կամ barbell, եւ նույնիսկ ավելի շատ, պահել այն: One ուժ այսպիսի սխրանքի քանի – բայց օրական անձնատուր լինել երկարատեւ վերապատրաստման, կոփում մկանները. Բայց ամենադժվար բանը է պահել քաշը քաշով է նույն պաշտոնում, քանի որ մկանները շատ արագ սկսում է զգալ, հոգնած, « այրել » սկսած ծանրաբեռնված եւ հագեցնել.

հնագույն մարզական

է զբաղվել չեմպիոն բեռներ սկսել է հին հույների, որոնք հայտնի են իրենց հաղթանակների օլիմպիական խաղերին. Զարգացնել հերոսական իշխանությունը, նրանք բարձրացրեց լազեր. Ավելի ուշ նրանք եկան մինչեւ եզրեր դեռեւս կցել լրացուցիչ կապարի sinkers. Բայց դա եղել է անհարմար, պարզունակ projectiles, որ միայն մի փոքր նման է ժամանակակից գավազանով. Առաջին collapsible մոդելը արկ հայտնվել է 1896 թ., Որի weighed 165 կգ եւ կիրառվել է Օլիմպիական խաղերի. Սակայն նա եղել է հեռու է կատարյալ, քանի որ կենտրոնական առանցքը էր ամրագրված – Ես չեմ դիմել, որ նրան շատ անհարմար. Համար առաջին անգամ երեսուն տարի է, 1924 թ.-ին, նա կարողացել է բարձրացնել իր միակ ֆրանսիացի Շառլ Rigoulot, որը դարձավ օլիմպիական հաղթող. Մի քիչ ավելի ուշ, Berg – Գերմանիայի ինժեներ, եկան մի գրություն դրոշմակնիք cranks եւ 1929 թ այն օգտագործվել է Եվրոպայի առաջնությունում. Որոշ ժամանակ անց այնտեղ ձողեր ռետինե անիվների եւ փոխարինեց նախորդ մոդելը.

barbell անընդհատ կատարելագործել, բարելավել եւ հանդես գալ տարբեր տարբերակներ. Այսօր, նրանք գոյություն ունեն մի քանի տեսակի: ստանդարտ բար, օլիմպիական, համար քաշում եւ Ուժային եռամարտի վերապատրաստման, պպզած նստելը, եւ կա նույնիսկ մի կին բար. Քանի որ տարբերությունները կարող են նշված եւ տարբեր գառնանգղերի: EZ-vulture, vulture ծուղակ. T-պարանոցի – նրանք բոլորն ունեն տարբեր ձեւեր եւ իր նպատակին. Սկավառակներով, որոնք կցվում են պարանոցի, տարբերվում է քաշի եւ կարելի է համատեղել է հասնել անհրաժեշտ ծանրության գավազանով առանձին պարամետրերի. Աստիճանաբար ներդրման լրացուցիչ կրիչներ, մարզիկ աստիճանաբար մեծացնում քաշը բար եւ զբաղվել նրա հետ, ձգտելով նոր արդյունքները եւ ընդլայնված իրենց սեփական գրառումները. Սա սպորտ սարքավորումները, մասնավորապես հայտնի է սպորտային ակումբների եւ գտնվում է դպրոցի Կրթություն, մտնելով ուսանողներին պարտադիր ծրագրում. Ցանկանում է մղել մկանները, որ այն չի պահանջվում, դառնալ պրոֆեսիոնալ ծանրորդները – Դուք կարող եք այցելել ակումբը swinging իր սիրով, եւ դրա հետ մեկտեղ, ավելի սրամիտ շահագործում, բար շատ սիրված շրջանում bodybuilders. Դուք կարող եք բացել խաղը բար եւ տեսնել, թե ինչպես որոշ կերպարների փորձում են բարձրացնել առավելագույն քաշը տալ ձեր մարմինը գրավիչ օգնության. Կան այստեղ ու երեցները, որոնք փորձում են պահել մինչեւ հետ երիտասարդների: